Le manifeste de la ménopause

Dans sa suite du best-seller n°1 La Bible du vagin , du Dr Jen Gunter, gynécologue-obstétricienne canadienne et défenseure la plus courageuse de la santé des femmes sur Internet, nous apporte l'autonomisation par la connaissance en contrant les mythes et les malentendus tenaces sur la ménopause avec des faits concrets, de la vraie science, une perspective historique fascinante et des conseils d'experts.

La seule chose prévisible à propos de la ménopause est son caractère imprévisible. Si l'on tient compte de la désinformation généralisée, du manque de recherche et de la culture de la honte autour du corps des femmes, il n'est pas étonnant que les femmes ne sachent pas à quoi s'attendre pendant la transition ménopausique et au-delà.

La ménopause n'est pas une maladie, c'est un changement planifié, comme la puberté. Tout comme pour la puberté, nous devrions être informés de ce qui va se passer des années à l'avance, plutôt que de laisser les gens seuls avec des symptômes gênants et trop d'informations contradictoires. Savoir ce qui se passe, pourquoi et comment y remédier est à la fois motivant et rassurant.

Franche et drôle, la Dre Jen démystifie les attitudes misogynes et remet en question la surmystification de la ménopause pour révéler tout ce que vous devez vraiment savoir sur :

• Périménopause
• Bouffées de chaleur
• Troubles du sommeil
• Sexe et libido
• Dépression et changements d'humeur
• Problèmes de peau et de cheveux
• Thérapies obsolètes
• Santé des seins
• Poids et masse musculaire
• Examen de maintien de la santé
• Et bien plus encore !

Rempli de conseils pratiques, d’informations utiles et d’idées surprenantes, ce guide essentiel révolutionnera la façon dont les femmes vivent la ménopause et leur montrera comment leur vie peut être encore meilleure grâce à cela.